こんにちは、「がんばらない暮らし研究所」です。
私はこの数年でいろんな食材宅配サービスを試してきました。「美味しいのはどこ?」「コスパがいいのはどこ?」「デパ地下気分を味わいたいときは?」など、目的によって向き不向きがかなり違うことが分かってきたので、実際に使った9つのサービスを、メリット・デメリット形式で比較しながらまとめてみます。
これから食材宅配を検討している人の参考になれば嬉しいです。
※キャンペーン内容・価格は変動することが多いので、実際に申し込む前に必ず公式サイトで最新情報を確認してください。
今回比較する9社
- パルシステム
- コープデリ
- らでぃっしゅぼーや
- 大地を守る会
- nosh(ナッシュ)
- ビオ・マルシェ
- ISETAN DOOR(伊勢丹ドア)
- Oisix(オイシックス)
- Green Beans(グリーンビーンズ)
タイプ別に分けると分かりやすい
9社もあると混乱しやすいので、まず大きく3つのタイプに分けて整理します。

それぞれ、実際に使ってみて感じたメリット・デメリットを整理していきます。
パルシステム
生協系の宅配サービスです。私は初回の割引期間だけ利用し、その後は継続しませんでした。以下は私自身の体験と、他の利用者の口コミを参考にまとめたメリット・デメリットです。
メリット
- 有機野菜や無添加食品を、他の宅配サービスと比べてスーパーに近い価格帯で購入できる
- 冷凍のお魚や乳製品のクオリティが高く、安全性へのこだわりが感じられる
- ミールキットや冷凍食品の種類が豊富で、時短しながら美味しい料理を作れる
- 子育て中や高齢者がいる家庭向けの手数料割引が手厚い
デメリット
- スーパーと比べると値段が高めの商品も多く、安さ重視の人には向かない
- ミールキットは2人前からが中心で、一人暮らしにはボリュームが合いにくい
- 配達が週1回のため、先を見越して注文する必要があり、外食が多い家庭にはやや不向き
- 配達日時の指定ができない(曜日が固定される)
コープデリ
パルシステムと同じ生協系で、関東を中心に展開しているサービスです。
メリット
- 自社便での配達のため送料が比較的安い
- ミールキットの価格と美味しさのバランスが良い
- 品揃えが豊富で、加工品・冷凍食品のジャンルが充実している
- 入会時にウェットティッシュやティッシュなどの日用品プレゼントがあった
デメリット
- 初回のお試し注文をすると、宅配員が直接家に来て入会の営業をされる
- 解約時は店舗に行くか書面での手続きが必要で、やや手間がかかる
- 「気軽に試して、気軽にやめる」感覚では利用しにくい
私は初回キャンペーンの安い期間だけ利用して解約しましたが、営業訪問と解約手続きの両方がやや大変だったのが正直な感想です。長く使い続ける前提で加入するのがおすすめかもしれません。
らでぃっしゅぼーや
Oisixと同じグループのサービスで、無農薬・低農薬野菜に力を入れているのが特徴です。私は初回の安い期間(1,980円のお試しセット)だけ利用しました。
メリット
- 野菜の味が濃く、鮮度も良いという評判に納得の美味しさ(特にトマトや葉物野菜)
- 有機・無農薬野菜が手に入り、食の安全にこだわった厳しい基準がある
- ミールキットや日用品も扱っていて、買い物の手間を省ける
- 全国どこでも配送対応(一部地域を除く)
デメリット
- 価格が他の宅配サービスと比べてやや高め
- 届く野菜の種類が選べないことがあり、好みや調理法に合わない野菜が入ることもある
- 配達エリアによっては週1回しか届かない
- 低農薬ゆえに、虫がついていることがある
大地を守る会
老舗の有機野菜宅配サービスです。私は初回の安い期間(1,980円のお試しセット)だけ利用しました。
メリット
- 添加物や農薬への安全基準が特に厳しく、安心して選べる
- 食料品から日用品まで幅広く取り扱っている
- 根菜類が特に美味しく感じられた
デメリット
- 安全性を重視している分、価格はOisixと同程度かやや高め
- 定期会員か一般会員かで支払い方法の選択肢が変わり、やや分かりにくい
nosh(ナッシュ)
ここまでの4社とは毛色が違い、noshは調理済みの冷凍弁当を届けてくれるサービスです。
メリット
- 冷凍とは思えないクオリティの高さ。値段以外に悪いところが見当たらないレベル
- 糖質・塩分に配慮したメニューが多く、栄養バランスが取りやすい
- 容器が紙製で、燃えるゴミとして捨てられる
- レンジで温めるだけで完成するので、作る気力がない日の救世主になる
デメリット
- お米は付いてこないので、別途用意する必要がある
- 自炊した方がコストは安く済む
- 一度に何食分もまとめて届くため、冷凍庫にある程度の余裕がないと厳しい
私は初回の割引クーポンを使った期間だけ利用しましたが、値段以外の欠点がほとんど見当たらないサービスだと感じています。冷凍庫に余裕があれば、継続利用も十分検討したいサービスです。
ビオ・マルシェ
オーガニック食材の中でも、特に有機JAS認証にこだわっているサービスです。私は初回の安い期間だけ利用しました。
メリット
- 有機JAS認証にこだわりたい人には一番しっくりくる基準の厳しさ
- 加工食品や調味料も含めて「有機」素材へのこだわりが徹底されている
- 定期登録すると食材が5%OFFになる
デメリット
- 全体的な品揃えの豊富さでは、Oisixなどに一歩劣る
ISETAN DOOR(伊勢丹ドア)
伊勢丹のバイヤーが厳選した商品が届く、ちょっと特別感のあるサービスです。私は初回のお試しセット(5,000円相当が1,980円)だけ利用しました。
メリット
- クオリティの高さが正直ピカイチ。届く日はいつもワクワクした
- 美味しさが群を抜いていて、初回だけでも全員に試してほしいレベル
- 定期会員は6,000円以上の購入で送料無料になる
デメリット
- 日常的に使うには単価が高め
- 「今週末はご褒美を」というような特別な使い方に向いていて、毎日使いには向かない
Oisix(オイシックス)
食材宅配の中でも知名度No.1と言っていいサービスです。私は初回のお試しセット(8,000円前後相当が1,980円程度)だけ利用しました。
メリット
- 「Kit Oisix」は20分前後で主菜・副菜が作れて、時短しながら「ちゃんと作った感」が出せる
- 約3,000品から好みに合わせて選べる自由度の高さ
- 農薬をできるだけ使わない、合成保存料・着色料不使用など安全性への配慮
- 注文締め切り前であれば、商品や届け日時を何度も変更できる
デメリット
- スーパーと比べて価格が高く、ボリュームも少なめという声が多い
- 送料や手数料が別途かかる
- 定期ボックスにおすすめ商品が自動で振り分けられ、それ以外は自分で選ぶ必要があり、システムがやや分かりにくい
- お試し後に勧誘の電話やメールが届くことがある
- 梱包資材やビニールごみの量が多くなりやすい
Green Beans(グリーンビーンズ)
イオンが運営する、比較的新しいネットスーパーサービスです。9社の中で、唯一今も継続利用しているサービスです。
メリット
- 値段がイオンの実店舗と同じで、通販だからといって割高にならない
- 注文した翌日以降に届く(他の宅配サービスの多くは1週間後の注文が必要)
- 配送時間を1時間単位、朝7時から夜22時まで指定できる
- 食品以外の日用品(トイレットペーパー、お米など)も一緒に注文できる
- サイトの使いやすさにストレスがない
- 週に数日の送料無料キャンペーンや、1万円以上購入で10%割引になるタイミングがある(公式LINE登録で通知が届く)
デメリット
- まれに注文した商品が当日に欠品になり、届かないことがある(私はパイナップルで2回経験しました。その場合は代金は返金されます)
- 対象エリアがまだ首都圏の一部に限られている
まとめ:目的別のおすすめ
| 目的 | おすすめサービス |
|---|---|
| コスパ重視で日常使いしたい | パルシステム、コープデリ(長期利用前提なら) |
| 野菜の美味しさにこだわりたい | らでぃっしゅぼーや、大地を守る会 |
| 有機JASにこだわりたい | ビオ・マルシェ |
| 忙しくて自炊が難しい | nosh、Oisix(Kit Oisix) |
| ちょっとした贅沢気分を味わいたい | ISETAN DOOR |
| 生鮮食品も日用品もまとめて、日常的に使いたい | Green Beans |
さいごに
正直、9社も使ってみて改めて実感したのは「万能なサービスは存在しない」ということです。初回キャンペーンだけを利用して終わったサービスも多いですが、それぞれ「お試しだけでも十分価値がある」内容でした。特にISETAN DOORとnoshは、値段以上のクオリティに驚かされたサービスです。
そんな中で、日常的に使い続けているのはGreen Beansだけ、というのが今の正直な結論です。翌日配送・時間指定・スーパーと同じ価格という組み合わせは、他のサービスにはない強みだと感じています。
気になるサービスがあれば、まずはお試しセットから始めてみるのがおすすめです!


