「野菜がちゃんと摂れる冷凍ミールキット」として気になっていたGREEN SPOON。今回、保冷バッグ付きの初回限定キャンペーンを実際に注文してみたので、届いた箱の中身と、実際に1品食べてみた感想を僕の目線でレポートします。
初回はここから購入が一番お得!
※価格・キャンペーン内容は執筆時点(2026年8月)に公式サイトで確認した情報です。変更されることがあるため、申し込み前に必ず最新情報をご確認ください。
GREEN SPOONの初回限定セットを注文してみた
定期初回特別価格キャンペーン(保冷バッグ付き)の内容・支払い内訳

申し込んだのは「定期初回特別価格キャンペーン(保冷バッグ付き)」。注文してから届くまでの流れと支払い内容は、以下の通りでした。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| プラン名 | 定期初回特別価格キャンペーン(保冷バッグ付き) |
| 注文日 | 2026年8月12日 |
| お届け予定 | 2026年8月16日午前中 |
| 商品金額 | 4,990円 |
| 配送料 | 990円 |
| 送料割引 | -495円 |
| 消費税 | 449円 |
| 合計 | 5,934円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 特典 | オリジナル保冷バッグ |
内容量は後述しますが、メインディッシュ2品+デリ弁当8品の合計10食分。送料や税込も踏まえて単純計算すると1食あたり約593円です。冷凍ミールキットとしては、まずまずの水準かなという印象です。
10食は自分の好きなメニューに変更できる!私が選んだ内容
ボックスの中身は自分好みにカスタムできます。注文画面に進むとおすすめ商品が自動的にBOXに入っていますが、これは簡単に編集ができます。

今回私が実際に選んだのは、こちらの10食です
メインディッシュ(2品)
- ハーブ香る白身魚の贅沢タルタルソース
- 北海道じゃがいもと揚げなすのコク旨照り焼きハンバーグ
デリ弁当(8品)
- トマトガーリックチキンステーキ|ファッロとコーンのカレー
- 特製デミグラスハンバーグ|雑穀とコーンのカレー
- 鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん|枝豆ガーリックペッパー
- レモン香るさっぱり塩麹からあげ|さつまいもの黒胡麻ナッツ
- 特製ハニーマスタードチキン|チーズトマトマカロニ
- ハーブ香る白身魚の贅沢タルタルソース|チーズトマトマカロニ
- 生姜香る和風おろしハンバーグ|さつまいもの黒胡麻ナッツ
- 彩り野菜の特製まろやか海老マヨ|カポナータ
メニューは「メインディッシュ」「デリ弁当」「ライス&パスタ」「スープ」「サラダ」「スムージー」の6カテゴリーに分かれていて、どのカテゴリーからでも合計10品を自由に組み合わせられます。僕は全体的にカロリーが高めで満足感のあるものが良かったので、ボリュームのあるデリ弁当を多めに注文しました。

初回はここから購入が一番お得!
定期プランの仕組み(スキップ・解約はいつでも可能)
GREEN SPOONは定期プランなので、2回目以降は選んだ食数・配送間隔で自動的に届く仕組みです。ただし、2回目のお届け内容やお届け日は、初回お届け後にマイページからいつでも変更でき、スキップや解約もできるとのこと。「とりあえず1回だけ試したい」という人でも、変更締切日までに手続きすれば継続する必要はなさそうです。
注文から4日で到着
8月12日に注文して、実際に届いたのは8月16日。ちょうど4日後でした。

箱には大きく「GREEN SPOON」のロゴと、「冷凍タイプ」「クール」の表示。「取扱注意」「食品」「天地無用」のマークもしっかり印刷されていて、冷凍食品として丁寧に管理されて届いた様子が伝わってきました。段ボールのサイズは、玄関先で受け取ってそのまま冷凍庫の前まで運べるくらいのちょうどいい大きさです。
開封レビュー:届いた内容をチェック
メインディッシュ2品+デリ弁当8品のラインナップ
箱を開けると、白いイラスト付きのパウチ(メインディッシュ)と、緑のロゴが目立つトレイ(デリ弁当)がぎっしり詰まっていました。


洋風・和風・エスニック系までバランスよく揃っている印象です。デリ弁当は1つのトレイに「メイン+副菜+温野菜サラダ」がセットになっているので、レンジで温めるだけでワンプレートが完成する作りになっています。右下の2つはメインディッシュで、器に移してからレンジで温める必要があります。
特典の保冷バッグをチェック
初回特典としてもらえる保冷バッグは、しっかりしたつくりでした。持ち手付き・ファスナー開閉で、GREEN SPOONのイラストがワンポイントであしらわれています。職場にランチとしてGREEN SPOONを持って行くのにもよし。買い物バッグとしてそのまま普段使いできそうなクオリティです。


実際に1品食べてみた!感想
8品あるデリ弁当の中から、まずは「彩り野菜の特製まろやか海老マヨ|カポナータ|温野菜サラダ」を実際に食べてみました。

食べてみてまず驚いたのが、野菜の量。思っていたよりもたっぷり入っていました。ただ、メインが海老フリットだったこともあり、選ぶメニューによってはタンパク質がやや少なめになることもありそうです。
肝心の味は、率直に美味しかったです!温野菜は水っぽさがまったくなく、冷凍食品にありがちな「なんとなくぼやけた味」も感じませんでした。見た目は普通の温野菜そのものなのに、一つひとつにしっかり味がついていて、レンジで温めただけとは思えないクオリティでした。
初回はここから購入が一番お得!
まとめ:残りのメニューの実食レポも追ってお届けします
今回は、GREEN SPOONの初回限定セットを実際に注文し、届いた箱の中身・保冷バッグ・実際に食べてみた感想までをまとめました。
- 注文から4日でクール便到着
- メインディッシュ2品+デリ弁当8品、1食あたり約593円
- 保冷バッグは想像以上にしっかりした帆布トートタイプ
- 実際に食べてみると野菜がたっぷりで、冷凍とは思えない味の満足感
残り9食の実食レポも、追って更新していきます。気になる方は公開までもうしばらくお待ちください。
初回はここかり購入が一番お得!


